如果我怀疑自己有睡眠问题,怎么办?

如果我怀疑自己有睡眠问题,怎么办?

如果您太累了,没有精力去做您喜欢的事情,可能其中有更多的原因。 请在这里了解更多关于睡眠障碍信息。 睡眠呼吸暂停症会影响十分之三的男性和五分之一的女性。1

如果您认为您睡眠不好或者感觉不是最好,向您的医生咨询很重要。

引用文献

  1. Sleep-disordered breathing affects 34% of men and 17% of women aged between 30-70 Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults Am J Epidemiol.2013(5.17)