睡眠呼吸暂停小测验
睡眠呼吸暂停小测验

睡眠呼吸暂停小测验

正确看待睡眠呼吸暂停,非常重要。 开始完成这个小测验,看看您是否面临可能存在的风险。

您打鼾吗?

您是否在白天总感到疲倦?

有没有人告诉您睡眠时呼吸暂停症状?

您有血压升高吗?

您脖子的尺寸大于41厘米(女性)或43厘米(男性)吗?

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结果!

您可能面临风险

因为您已经对三个或更多的问题回答“是”,您可能面临睡眠呼吸暂停症的风险。

睡眠呼吸暂停有关健康症状,如果不治疗,可导致慢性健康问题。 好消息是,治疗睡眠呼吸暂停已被证实可以改善患者的生活质量,可能有助于改善您的健康。

如果任何上述风险因素影响您的生活方式或您很关心您的睡眠模式,请向您的医生咨询。

Palnitkar G, Zimmerman S, Cistulli P. Sleep apnoea in adults: identifying risk factors and tailoring therapy. Medicine Today 2012, 13(8):14-23

结果!

Results are inconclusive

因为您已经对两个或更多的问题回答“是”,您可能面临睡眠呼吸暂停症的风险。 尽管如此,有一些其它睡眠呼吸暂停症状,在这个筛查小测验中并未提及。 如果您认为可能有睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停,您今天就应该预约您的医生。

睡眠呼吸暂停症影响十分之三的男性和五分之一的女性。因此,请放心,您并不孤单。

年龄在30-70岁之间的人中,有34%的男性和17%的女性受到睡眠呼吸障碍的影响。 Peppard et al. Increased Prevalence of Sleep-Disordered Breathing in Adults. Am J Epidemiol. 2013(5.17)

免责声明: 此筛查小测验旨在强调一些常见睡眠呼吸暂停症状,但不是医学验证,您需要从您的医生那里获取建议。

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